肝不好的人三黑两臭 三黑指的是什么?

现在人们的生活节奏越来越快，有些人也就更加焦躁了，许多人的身体也会出现问题，而肝脏是人身体里的解毒器官，也是一个非常容易发生问题的器官，而据说肝不好的人会出现“三黑两臭”的问题，那么这个“三黑两臭”到底是什么呢?我们一起去了解一下这件事吧!

肝不好的人三黑两臭

肝不好的三黑就是指的皮肤发黑、唇色发黑和眼圈发黑。通常来说，我们亚洲人的肤色一般是黄色的，当肝脏出现问题时，人们就会出现脸色暗沉的情况，时间久了就会发黑，这是不正常的，因为没有生病的人在没有经过长时间的太阳照射后是不会发黑的。而熬夜也是比较伤肝的事，在长时间熬夜的情况下也会发生皮肤暗沉的情况。

唇色发黑也是肝脏不好的一种表现，因为健康的人的唇色都是淡粉色的，比较具有光泽，肝不好时人的嘴唇就会发紫，这主要是因为气血运行不足导致的。出现黑眼圈时我们也要注意，不少人在熬夜之后就会出现黑眼圈，而肝不好的人眼圈也会色素堆积，不过并不是说皮肤、唇色和眼圈发黑就是肝脏的问题，也有可能会出现别的情况，具体情况还是要去医院检查。

两臭就是汗臭和嘴臭，一般人虽然也会有汗臭和嘴臭的问题，但是嘴臭的话刷个牙就能解决，不过肝不好的人就算刷牙也缓解不了这个问题，而肝出现问题的人在出汗时会有一种浓重的恶臭味。

如何养肝

平时我们对于自己的身体要注意，在发现自己的肝脏可能出现问题的时候就要进行养护，首先要戒掉伤肝的行为，比如说喝酒抽烟，熬夜之类的，同时也可以吃一些对肝脏比较好的食物。感兴趣的朋友可以了解一下最伤肝的三种酒。