产后一年掉发严重 产后洗了头发怎么吹干

 做一位妈妈是要付出很多的心血的，从怀了宝宝以后，我们妈妈们的身体就会有很多的不同的情况发生。比如说掉头发就是让人非常苦恼的问题哦，每次洗完头以后，就会掉很多的头发，让我们的妈妈们非常的苦恼，本来以为产后这样的情况就会没有了，可是产后还是一样的掉头发的哦，那么我们应该选择这样的方法来护理我们的头发呢？

护理头发的方法

我们产后也掉头的话，还是身体的各项机能没有恢复好，掉头发多是因为身体的新陈代谢的问题，我们平常吹头发的时候我们建议少用吹风机让头发自然的风干，如果必须使用吹风机的话，我们就将头发吹到7-8层干的时候就可以了，其他的等头发自然风干。

护理头发的方法

妈妈在怀宝宝的时候头发都会出现干枯、毛糙的情况。我们应该加强对头发进行营养的补充哦。我们平常在洗护的时候可以都选择一些有营养类的产品，洗完头发还有搭配上护发素和发膜等才是最正确的。

护理头发的方法

生过宝宝的妈妈们，难免会熬夜和忙碌，整个时候我们一定要保持头发的清洁哦，长时间的不洗头的话头发也会出现掉头发的情况的哦。我们保持枕头和头发的清洁也是非常重要的。

护理头发的方法

我们在日常生活中也要有一个健康的饮食习惯。我们多食用水果和蔬菜，多补充维生素和头发所需的氨基酸，这样的话我们的头发才能够更加的健康，不容易出现掉头发的情况。

护理头发的方法

五谷和粗粮也是非常重要的护法产品哦。我们多使用一些五谷类的食物，这里面富含很多的植物纤维，非常的有益于身体的恢复，黑芝麻和核桃也是最适合补充头发营养的食物喽。